爱美是女人的性子。在变美的道上，每个女人授与的方式各不雷同，有花钱吃保健品的、有用高档装扮品、有动作健身的等等，这些体例都没错。不过比这些更有效的形式就是调整本身的实质。

　　心主血，一个女人气血充分了面色就会红润。养生先养心。人们常路女人如花，美丽的状貌盛开在脸上。脸就如一朵鲜花，大家首先看到的是美丽的花朵，然而别忘了惟有根部有营养强健，花朵才会开得更艳、更久少许。

　　养心的女人俊美平生。一个生疏养心的女人，就如同一个陌生计划的园艺师，只想繁花似锦、百花齐放却不懂丰盈津润花朵的根部。

　　比方，养花。养花即是筑心养性。养花自身即是一种训练。花的清香还可能净化气氛。绽放的花朵会带给人赏心好看的感受。

　　女人朝气、抑塞、着急最随便伤肝。赏花的历程也是养肝的经过，花朵是洞开的、开放的。看到花朵，人会神色安逸，减少、不压抑，分袂肝气，心花怒放就来到疏肝的效用了。

　　第三，多吃富含维生素C和铁、钠等元素的食物，例如土豆，可是不倡始吃油炸土豆。

　　第四，还要防动脉矫健、防血栓，可能喝绿茶、吃黑芝麻，吃黄豆，等对心脏都有利益。

　　为了优雅的姿容常驻，为了比同龄人更显年轻，为了越活越美好，女人们，好好养心吧。