女人爱俏总是会被讲“打扮得再标致，不如身材好”，这句话倒也不全对。女人爱扮装切实是会有损肌肤，然则“爱俏”可不止化装一种做法，中医学里推选的好多养生草药，时时比化装品有用得多，而女性齐备周身心的养生成就，不时也很随便在脸上、皮肤上涌现出来。

　　那么，若何在“养颜”的同时“养生”，何如绚丽与健康兼得呢？老中医推选了4味中草药，万世服用势必有效。

　　入药的当归其实是伞状植物当归晒干后的根部，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的收获。当归性温，是补血名药之一。我们国历代好多中药剂剂中，都含有当归，可见其成就之多。明朝张介宾所著《本草正》中写途：“当归，其味甘而沉，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血。诚血中之气药，亦血中之圣药也。”[2]

　　当归对月经不调、血虚气虚、慢性心脑血管速病的调理格外有效。当归在日常中，能够采纳直接泡水喝，恐怕帮忙润肠通便、活血补血。可是要将当归的药效更大地出现出来，修商量其所有人的温补食材，如羊肉、生姜等沿途炖煮后食用。

　　茯苓是真菌茯苓的贫乏菌核，每每切片或切块入药操纵，性质和善，味甘、淡。是一种温补的中药药材，能滋阴补虚、歼灭水肿、襄理放置。茯苓在我国传统照旧被普通扩展到各类中药配方中，汉代名医张仲景在许多单方里面城市用到茯苓，例如苓桂术甘汤等，大概调治寒热内幕和各式水肿。

　　除了内服外，外用的茯苓平昔被认为是美颜上品。《红楼梦》中还全部介绍了茯苓霜的用法，能使皮肤粗糙嫩白。茯苓具有祛斑的效果，别致相符脸部有斑、想要美白的女性。或许将茯苓磨成粉后与蜂蜜全数按比例搅拌，每晚睡前敷在脸上，恒久利用能很好地淡化黑色素。

　　薏仁是全班人们常吃的一种食物，也是一种常用中药。薏仁性微寒，有利于消水肿、除湿气。《本草新编》纪录，凡遇水湿之症，用薏仁一、二两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于生效者也。可见从古板起初，人们就常棍骗薏仁交往除湿气和水肿，还有开胃健脾的成绩。

　　关于女性来谈，食用薏仁不但或许内调排出湿气，其内里含有的蛋白质还能协助淡化脸上的黑点，起到养颜的功效。除此以外，薏仁另有美白的收获。倘使是想美白的女性，大概利用含有薏仁提取物的护肤品，能够提升肌肤的新陈代谢，另有防晒的劳绩。薏仁可以研磨成薏仁粉后冲水服用，也可能制成面膜，平均敷在脸上来美容保湿。

　　天门冬又称天冬，是一种性寒，味甘、苦的常用中药。守旧中医将天门冬用于肺燥干咳，痰多咳嗽，腰膝酸痛，内热消渴，热病津伤，喉咙干渴，炎夏便秘等症状的休养。而现代休养则发现天门冬除了清热解毒外，其含有的天冬酸具有抗氧化的影响，与维生素类营养物质整体加添入护肤品中，能够维系肌肤的柔滑和滋润。[3]

　　天门冬或许煎汤实行内服，也大概捣碎后直接外敷，都能起到很好的效果，悠久使用可以改进肌肤的角非难题。然而要属目的是，脾胃虚寒的人群不宜过多食用天门冬。

　　青春永驻、姿色不老是每个女性的梦思。许多女性为了钻营美，花了好多钱买打扮品、护肤品，但常常见效甚微。或许从中药的角度出手，很多中药不单能外敷改革肌肤环境，还能内服调动，内外双管齐下，让文雅尤其真实而自然。

　　参考资料[1]《补血养颜的中药王》.中华养生保健.2011.04[2]《中华黎民共和国药典》.华夏医药科技出版社.2010[3]《六则中药美容养颜除皱战术》.新颖养生.2017.06