女人别傻傻用珍奇化妆品，多吃这几种天然食物，皮肤紧致富足弹性。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，屡次食用百合或许抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用恐怕令肌肤特别潮湿平滑。

　　百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百关干有必定美容作用，润肤又养颜。

　　早在两千多年前，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的劳绩。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的成果。

　　甜糯的小香薯富含炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、D、E以及钾、铁、铜、硒等10多种微量元素。

　　皮相寝陋的它，富含伙食纤维，是很好的低脂肪、低热能的绿色食品。对男女类似有长处。

　　黑蒜又叫发酵黑蒜，是用崭新生蒜带皮发酵而成的，最大水平的存在了原有大蒜的营养地位。

　　芒果是一种最常见的热带水果，芒果中含有丰厚的维生素A，或许加添人体所含维生素。

　　都路女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体添补水分，让皮肤变得有弹性。

　　桃胶是一种亲水物质，能为大家锁住水分，让肌肤更水润有弹力，淡化色斑，防皱抗衰老。